Vid utomhusarbete i kyla är anpassade kläder viktigt för att hålla värmen – oavsett bransch.
Foto: Shutterstock
Så stora är riskerna med kyla
Hur farligt är det då att arbeta ute när det är kallt? Det beror på vilka förutsättningar man har. Albin Stjernbrandt, docent i arbetsmedicin vid Umeå universitet, har gått igenom all tillgänglig forskning om hur vi påverkas av arbete i kyla.
Ur Trygg på jobbet, mars 2025
Forskningen visar att äldre personer verkar vara mer sårbara för kyla. De har sämre isolerande förmåga, minskad värmegenererande förmåga och svårare att kompensera värmeförluster.
I och med att många jobbar längre blir det fler äldre som utsätts för kyla på jobbet.
Hur ska man då tänka om man är äldre och arbetar i kyla?
– Om man har högt blodtryck är det bra att göra tätare kontroller. För den med hjärtsjukdom med bristande tillförsel av blod är det viktigt med kortare arbetsperioder i kyla, mindre fysiska arbetsuppgifter, bättre skyddskläder och att man gör en tätare läkemedelsöversyn.
– Om man har haft en stroke som ger påverkan på de områden i hjärnan som reglerar temperaturen ska man helt undvika att arbeta i kyla. Lungsjukdomar som astma och KOL ökar bördan när det är kallt, säger Albin Stjernbrandt och fortsätter:
– Det kan vara svårt att klä sig för att skydda luftvägarna vid fysiskt tungt arbete i kyla. Värmeväxlarmasker som skidåkare använder har utvärderats i några studier, men det verkar svårt att få in dem i arbetslivet. De hindrar kommunikationen och krockar med annan skyddsutrustning.
Paradoxen är att varma kläder minskar kyleffekten men riskerar att belasta rörelseapparaten mer.
Diabetes, en annan folksjukdom, kan göra att den som vistas i kyla får problem med ämnesomsättningen. För den som har problem med rörelseapparaten, som reumatiska sjukdomar, kan kläderna vara ett hinder när man arbetar ute.
– Paradoxen är att varma kläder minskar kyleffekten men riskerar att belasta rörelseapparaten mer, säger Albin Stjernbrandt, som menar att det behövs mer forskning om arbete under kalla förhållanden.
– Vi behöver få kunskap om hur många års exponering för mild kyla påverkar hälsan och om det finns samverkande effekter. Till exempel skiftjobb och kyla, vibrationer och kyla eller oorganiskt damm och kyla.
Text: Karin Janson
Foto: Shutterstock, Umeå universitet
Det här är en artikel från Afa Försäkrings tidning Trygg på jobbet, mars 2025. Läs fler artiklar och nummer och ta reda på hur du kan prenumerera digitalt på tidningen kostnadsfritt.
Uppdaterad
25 mars 2025
Faktagranskad
25 mars 2025
Läs fler artiklar ur Trygg på Jobbet
Förskolan ser inte kyla som ett problem
Förskolorna Norlandia Dalskidan och Toppstugan i Falun har skidprofil och är därför i skidbacken varje tisdag under skidsäsongen. Det kräver sina förberedelser.
Trygg på jobbets artikelarkiv
I arkivet hittar du det urval av artiklar från tidningen Trygg på jobbet som vi publicerat som webbsidor. Samtliga artiklar hittar du i pdf-versionen av tidningen.